யோகா உடற்பயிற்சி கலை வடிவமாக இருந்து வருகிறது, இது தொற்றுநோய்களின் போது பல உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு உதவுகிறது.பல திரையுலக பிரபலங்கள் யோகா உடற்பயிற்சியை கடைபிடித்து வருகின்றனர்.மேலும் பன்மொழி நடிகை மஞ்சிமா மோகன் யோகாவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு திரைப்பட சகோதரத்துவத்திலிருந்து சமீபத்தியவர் என்று தெரிகிறது.
மேலும் இளம் நடிகை இன்ஸ்டாகிராமில் ஃபிட்னஸ் படிவத்தில்புகைப்படம் ஒன்றை வெளியிட்டு உள்ளார்.
தனது யோகா அமர்வின் படங்களை பகிர்ந்த மஞ்சிமா மோகன், "நான் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு தாரா மாமுடன் யோகா பயிற்சி பெற ஆரம்பித்தேன், அது நான் எடுத்த மிகச் சிறந்த முடிவு. யோகா என்பது உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்ல, இது ஒரு வாழ்க்கை முறை. இது. ஆசனங்கள் அல்லது தியானம் மட்டுமல்ல, அதை விடவும் நிறைய நமக்குக் கற்பிக்கிறது. தினமும் சிறப்பாகச் செய்ய எங்களுக்கு ஊக்கமளித்தமைக்கு மஹம் நன்றி,".
View this post on Instagram